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【冬训】精心设计训练项目 全队拉练热情高涨

2019-01-04

今天昆明依然阳光明媚,一方将士在嘉丽泽训练基地完成了昆明冬训的首次有球训练。热身环节包括结合球的动态拉伸、颠球游戏、抢圈。主课包括1防2防守练习、三色传抢练习以及半场10vs10控球和丢球后的快速反抢训练。教练组精心设计的训练内容和恰到好处的训练强度,使得队员们热情高涨,心态放松。


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